Emotion Life Coaching

• Wann ist Emotion Life Coaching das Richtige für Dich?

• Das Leben bietet uns viele Herausforderungen. Um den Höhen und Tiefen des Lebens aus einer tiefen inneren Kraft entgegen gehen zu können, brauchen wir machmal Unterstützung im Leben. Wir brauchen einen, der uns Hilft, die Laterne im Dunkeln wieder anzuzünden, um den eigenen Weg wiederfinden zu können, wenn wir ihn mal verloren haben. Wir dürfen uns Unterstützung suchen, wenn unsere Emotionen durch einen stressigen Alltag uns zu überwältigen drohen und wir uns verloren fühlen im Strudel unser eigenen Gefühle.

• Ich helfe Dir über Unsicherheiten, Stress und schwierige Lebenssituationen hinweg und lade Dich ein, einen liebevollen und sicheren Weg IN DIR zu finden. Einen heilsamen Umgang mit deinen Emotionen für Frieden in Deiner inneren Welt. Du bekommst ein neues Verständnis & Vertrauen für Deine innere Welt, für Deinen Körper, für Deinen Geist und Deine Seele. Erlebe wie leicht und wundervoll dieses Leben sein kann und tauche ein in eine Erfahrung die Dein Leben auf eine positive und befreiende Art und Weise bereichern wird.
• Perfekt um endlich den eigenen Weg zu finden und ihn auch zu gehen.
• Perfekt, um bei sich anzukommen und sich selbst besser kennenzulernen.
• Perfekt nach einer durchlebten Krankheit oder in Begleitung einer Therapie, um Kraft & Energie für den Alltag zu schöpfen.
• Perfekt um Krisensituationen unbeschadet zu durchleben und um zu lernen in stressigen und schweren Zeiten, die Leichtigkeit und Lebensfreude zu bewahren. 
• Perfekt, um den Mut und die Kraft in sich zu finden, zu sich selbst und zu dem eigenen leben komplett JA zu sagen.
• Perfekt bei beruflicher Neuorientierung und eigener Berufungssuche.
• Perfekt bei dem inneren Wunsch nach Wandel und Transformation.

Sich bewusst Zeit für seine Innere Welt, für Emotionen, für Körper, Geist und Seele zu nehmen, ist ein großer Schritt in Richtung Selbstliebe, Selbstheilung und Selbstverwirklichung.

Weil Du es Dir wert bist!

• Durch die 1:1 Betreuung und den direkten Kontakt zu mir als Deinen Emotion Life Coach, kann ich direkt auf deine Fragen und Bedürfnisse eingehen.
• Die Bedürfnisse, die Deine innere Welt an Dich stellt, können wir gezielt herausfinden.. Was braucht Dein Körper, Dein Geist und Deine Seele, damit Du Dich gesund, wohl und zufrieden fühlen kannst. Was brauchst Du wirklich, um in Dir einen sicheren Halt zu finden, dmit Du  Deinen Lebensweg nicht nur mutig gehen lernst, nein das Leben sollte Dir Freude bereiten und auch Spaß machen.
• Du hast in mir als Deinen Coach einen direkten Ansprechpartner, wenn Du auf Deinem Weg nicht weiter weißt. Durch die 1:1 Betreuung entsteht ein hohes Maß an Vertrauen und gemeinsam können wir Lösungen finden, um beispielsweise Ängste, Zweifel und Blockaden zu Lösen. Um einem Burn Out vorzubeugen. Um Lebensfreude zurück zu gewinnen. 

EMOTIONEN

...bestimmen unser Leben. Sie können uns vor Glück sprühen lassen oder uns unglücklich machen. Jede Emotion hat ihren Sinn, zeigt ein unerfülltes Bedürfnis und bereichert unser menschliches Erleben.

Wenn die Emotionen und unbewussten Muster, Prägungen und tief verankerten Überzeugungen das Ruder übernehmen, verhalten wir uns wie fremdgesteuert. Wir reagieren darauf oftmals mit automatisierten Verhaltensweisen und verstehen uns in diesem Autopilot-Modus selbst nicht mehr.

Das schöne ist, alle Lösungen liegen bereits in Dir. Gemeinsam spüren wir die unbewussten Programme auf und ich unterstütze Dich dabei, Deine Kraftquellen zu aktivieren und die blockierenden Emotionen zu verarbeiten. So wird Wachstum möglich!

EFC ( Emotion life Coaching ) nutzt Tools aus folgenden Bereichen:

• Meditation
• Internal Family System - Therapie
• Atemübungen
• Theta Healing
• Hypnose
• Systemische Aufstellung
• Achtsamkeitübungen
• Autogenes Training & Fantasiereisen
• Innere Welt Reisen
• EFT - Emotion Freedom Technik
  
• Yoga & Bodywork
  
• traumasensible Embodiment Übungen
• Silent Walk & Gehmeditationen
• Akkupressur & Klopfmassage

Diese Techniken unterstützen Dich dabei, Dich selbst besser kennenzulernen.

Etwas was elementar wichtig ist, um in Konflikten, in Beziehungen, in stressigen Lebenssituationen und im Alltag entspannt bleiben zu können.

Diese Techniken helfen Dir den Alltag zu meistern

und Stress zu reduzieren. Sie helfen Dir ganz Du selbst zu sein und Deinem Herzensweg zu folgen.

Ganz egal, wie Dein Weg und Dein Leben gerade aussehen mag. Ob steinig und voller Geröll,

Ganz egal, ob Du einfach nur wissen möchtest, wie Du eigentlich tickst, um zu dir finden oder um Stress abzubauen. Emotion Life Coaching kann Dein Weg zur Heilung sein. Ganz egal, welchen Weg Du gehst, wichtig ist, das wenn Du ihn gehst, es sich für Dich richtig anfühlt und Du Dich wohl dabei fühlst!

Lass uns gern bei einem kostenlosen Erstgespräch kennenlernen. Ich freue mich auf Dich.

Namaste & Mahalo

Deine Julia